기록Journal
그리워할 날들을 위한 기록
3편
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2025.11.05
요가
월요일부터 느끼는 거지만 나는 참 나의 몸에 대해 너무 소홀히 한거 같아 정신적으로 성장했지만 육체적으로는 후퇴하고 있는 이번 요가를 통해 너무 절실히 느낀다 내몸을 너무 홀대했구나 ㅠㅠ 나의 몸에 참 잘해야겠구나 내 정신이 먹고싶은 모든것을 먹어주고…
- 2025.03.01 반응하지 말고 대응하라 반응하지 말고 대응하라 반사적으로 반응하는 것의 반대는 대응하는 것이다. 대응한다는 것은 스스로 느끼고 생각도 한다는 뜻이다. 따라서 자신의 감정을 알고 있으면서도 충동적으로 행동 하지 않는다. 대응을 하게 되면 남의 생각이나 감정 때문에 더 이상 자…
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2025.02.11
[5년 전 오늘] 또 하나의 5년
2020.2.11. 5년 전 오늘 5년전이랑 어제 5년전에도 회식을 했었네... 블로그의 좋은 점. ㅎㅎ <회식> <회><동일한 날> 공통점이 3개나... 하지만 그곳 그사람들은 아니였다. 기록이 고스란히 기억으로 ...스며든다. 어제 회식시 에도 이…
still letter
이달의 빛
한 달에 한 번, 그달에 본 순간 네 장과 짧은 글을 보냅니다.
언제든 편지 아래 링크로 그만둘 수 있습니다.